😱Você já se perguntou por que a fobia de viajar de avião parece tão assustadora? A verdade é que a forma como a mente encara a viagem desempenha um papel crucial nessa ansiedade. Se você já se viu imaginando quedas ou acidentes, saiba que esses pensamentos podem estar amplificando o pânico que sente. 😲É fascinante como nosso cérebro não diferencia claramente entre ficção e realidade. Quando essas imaginações negativas tomam conta, o corpo reage liberando hormônios como o cortisol e a adrenalina. O coração dispara, a tensão aumenta e a viagem se torna um desafio aterrador. 😃Mas imagine se você pudesse reprogramar esses padrões de pensamento. E se você pudesse substituir essas imagens angustiantes por pensamentos de tranquilidade e confiança? A hipnose oferece exatamente essa oportunidade. Ao trabalhar em conjunto, podemos remodelar a maneira como sua mente enxerga a viagem, permitindo que você embarque em aviões com serenidade e alegria.
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